Massage

De klassieke of therapeutische massage is een manuele therapie die sinds mensenheugenis beoefend wordt. Het werd en wordt nog steeds toegepast in alle belangrijke Oosterse en Westerse beschavingen. Van de oude Griekse gymnasia en Romeinse badhuizen tot de hedendaagse kuuroorden en gezondheidscentra. Door de tijd heeft massage zijn gezondheidsbevorderende werking bewezen.
De gezondheidszorg van vele culturen, inclusief de onze, maakt gebruik van massage om pijn te verzachten en het zelfhelende vermogen van het lichaam te ondersteunen.

Waarom een massage?

In onze maatschappij word je snel meegevoerd in de stroom van prestatie leveren en de druk die je jezelf daarbij oplegt. Daardoor zitten veel mensen teveel in hun hoofd en verliezen zo het contact met het eigen lichaam.
Wat er in het hoofd afspeelt, heeft invloed op de rest van het lichaam en andersom. Als een persoon zich niet lekker voelt in vb. het werk of de leefomgeving, kan hij zich hierdoor gespannen en moe voelen en daardoor slechter presteren.
Massage is een manier om weer in contact te komen met je lichaam en het helpt de effecten te verminderen van een heleboel klachten als:

· algemene spierspanning en spierpijn.
· (spannings)hoofdpijn.
· rugklachten voortkomend uit de spieren.
· slechte circulatie.
· stress en spanning.

Een massagebehandeling kan zowel preventief (voor ontspanning of stimulatie) als gericht (bij een specifieke klacht) toegepast worden. Ook zult u merken dat u met een ontspannen lichaam geestelijk makkelijker tot rust komt, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijk klachten doorbroken kan worden. Daarnaast leveren nieuwe onderzoeken bewijzen hoe belangrijk lichamelijke aanraking feitelijk is. Men legt daarbij een link tussen aanraken in het algemeen en aanraken in een therapeutische massage en het versterken van het immuunsysteem.

Hoe ziet een behandeling eruit?

Mijn massages zijn een mix van verschillende technieken en behandelmethoden uit de klassieke-, segmentale- en bindweefselmassage.
Door middel van verschillende handgrepen worden de spieren met natuurlijke olie gemasseerd en, de tijdens de massage aangetroffen triggerpoints, worden meebehandeld. Het tempo en de dosering worden hierbij afgewisseld. Soms wordt aanvullend ook gebruik gemaakt van andere technieken als: rek- en mobilisatietechnieken. De eerste massage wordt ingericht aan de hand van de informatie die uit de anamnese voortkomt. Elke volgende behandeling zal de massage steeds weer toegespitst worden op de behoefte van uw lijf en eventuele klachten.
De massage heeft een diepe ontspanning tot gevolg, terwijl intussen ook specifieke probleemgebieden behandeld worden.

<<terug naar therapie